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2月のトライ項目の棚卸しとPhase1完了報告

 先日の目標設定見直しについて考えた結果、当初の目標であった6ヶ月を節目に、一度トライリストをリセットすることとしました。というわけで本日がブログを開始して、初めてのゴールとなります。もちろん、今後も続けていくわけですがまずはPhase1を完了とし、3月から新たな気持ちでPhase2に突入していきたいと思います。

 Phase1のゴールを確認するにあたり、今までの項目も厳しめに判定してみました。「整理」に関する項目が△となっていたんですが、ここはすっぱりとあきらめました。他にもあやふやな部分は×としました。

<ブログの目標設定 Phase1>
1.ターゲット:09年2月末
2.新たなトライ:120個以上
(20トライ/月を6ヶ月継続する。1トライ/実働日。)
3.習慣化:80個以上
(新たなトライを70%以上習慣化する。習慣化とは30日以上の継続とする)

Try項目の実績 件数 割合
目標(6ヶ月分)120100.0%
継続中1714.2%
習慣化9276.7%
挫折119.2%
Task完了1512.5%
Task未完75.8%
Total149124.2%
停滞75.8%
目標達成率(宣言数ー挫折数ー停滞数)124103.3%


<Phase1の結果>
1.ターゲット:09年2月末
2.新たなトライ:120個以上
  → 実績124個 目標達成率103.3%
3.習慣化:80個以上
(新たなトライを70%以上習慣化する。習慣化とは30日以上の継続とする)
  → 実績92個(76.7%)
    各項目それぞれ目標達成!

 というわけで、Phase1の結果はTry件数としては全149件。挫折数と停滞数を除くと103.3%でぎりぎり目標達成です。最終週のTask完了のおかげでぎりぎりクリアできました。ゴールを見据えた行動は必要です。
 習慣化(1ヶ月以上継続を判断基準)は92件で76.7%。こちらは目標の80件以上、70%を大きくクリアできました。

 以下に、Try項目とTask項目のリストを掲載します。今回はSchemeも含めて掲載します。

<09年02月の実績一覧>
No. Try 実践内容ジッセンナイヨウ 12ガツ 1ガツ 2ガツ
1 「すぐやる」方式を身につける。それは新たな時間を提供してくれる.
2 手帳術の底上げ(縦時間軸の普及)
3 会議、議事録技術の向上(ノウハウの伝承)
4 「新たな習慣へのトライ」ブログを開始
5 読書を継続する
6 文書整理の習慣へのトライ ×
7 プレゼン技術を磨く=プレゼン講座チャート編の実施
8 4つのタイプをチームメンバーで共有し、コミュニケーションを円滑化
9 「いま、うまくいっていることは何?」で生産的なコミュニケーションを生む ×
10 プレゼン技術を磨く=プレゼン講座プレゼン編の実施
11 ひとつの会議も開かずに仕事は進まない。マンツーマン会議、必要最小限の会議を活用し、会議の生産性向上をめざそう!
12 ノーツのグループ・ウェアとしての価値を見いだす
13 整理を習慣にしようと考えない、自然に整理が習慣になるやり方を選び、実践する
14 自分の心理状態をチェックし、モチベーションを高く維持する × × ×
15 ファイル整理よりも検索機能を利用する Google Desktopを活用してみよう!
16 自分へのアポイントを手帳に記入する
17 退社時に翌日のTo Do Listを作る
18 マンスリー,ウィークリーのスケジュールを活用カツヨウする
19 日常会話ニチジョウカイワからロジカル・シンキングの訓練クンレンをする
20 英語エイゴマナび,自分ジブ意志イシサキツタえよう
21 恐怖キョウフがなかったら,自分ジブンはどんな行動コウドウができるだろう ×
22 書籍ショセキデータをデジタルして管理カンリする Books for MacOS Xを活用カツヨウしよう
23 携帯電話ケイタイデンワ電話帳機能デンワチョウキノウ活用カツヨウしよう
24 論理ロンリ基本構造キホンコウゾウ理解リカイし,その構造コウゾウ活用カツヨウしよう
25 サブバインダー,ダブルブックマークを使ツカって手帳術テチョウジュツ改善カイゼン
26 成功体験セイコウタイケンをエネルギーに,アラたなトライを実践ジッセンしよう
27 オリジナルリフィルでシステム手帳テチョウをバージョンアップ
28 自分ジブのメディアリョクげる.
29 携帯電話の音声オンセイメモ機能を活用しよう
30 アサーティブな姿勢シセイにつけよう.そして自分ジブン理解リカイし,未来ミライえていこう.
31 スキマ時間を活用して、読書する。読みたい本はためらわない.
32 目標を紙に書き出す。→ 潜在意識が自動的に目標達成へ動き出す.
33 会議の姿勢を見直そう。感情を出しつつ、相手も気遣う。
34 家計簿カケイボ継続的ケイゾクテキにつける
35 コミットメントリスト作成にオリジナルの工夫を追加
36 私はツーキニスト。チャリンコ通勤を2回/週、継続する × × ×
37 メモチョウ携帯ケイタイし,使ツカいこなそう.
38 ストレスにツヨ体質タイシツになろう
39 否定的信念ヒテイテキシンネンアラそう.それは自分ジブ限界ゲンカイヒロげてくれる.
40 拡張型カクチョウガタSMARTな目標設定モクヒョウセッテイ実行ジッコウする=GET SMARTS
41 積極的に「笑う」姿勢を身につけよう
42 時間ジカえる実践ジッセンする
43 フォローアップとグループタスクを活用カツヨウして業務ギョウム効率コウリツアップをはかろう
44 オリジナルリフィルの連続印刷を普及させよう
45 プッシュされた情報ジョウホウけるだけではなく,情報ジョウホウをプルしよう.
46 本業ホンギョウとはコトなる仕事シゴトつけ,「タノしい仕事シゴト」を体験タイケンしよう
47 チャリツウクワえて,ストレッチを毎日実施マイニチジッシする
48 もっとコミュニケーションをやそう
49 フリップボードの閲覧性に優れた大きな紙で情報共有し、ベクトルを定めよう.
50 TPOを設定セッテイした読書ドクショ実践ジッセンする
51 ブログは究極の背伸びマシン.
52 ひらめいたアイデアは,カタチにしてみよう.
53 マネジメントの5機能キノウ活用カツヨウする.
54 自分ジブにあったリーダーシップを発揮リーダーしよう
55 ノンバーバル・コミュニケーションをにつけよう
56 夢日記ユメニッキをつけてみよう. × ×
57 ルービックキューブで転脳トレーニングをしよう × × ×
58 日常生活ニチジョウセイカツをビジネス戦略センリャクてみよう ×
59 プライベートな自分ジブンとビジネスな自分ジブンでメール交換コウカン実施ジッシする
60 オープニングとクロージングを意識イシキしたスピーチをする
61 新たな取り組みに5%以上の時間をとる
62 コミュニケーションの重要度ジュウヨウドカンガえて行動コウドウしよう(ダブルスタンバイ)
63 そのメール、会って会話ができないの?
64 プロに学ぶスピーチの「間」を意識しよう
65 共通言語キョウツウゲンゴ仕事シゴトタノハック」をつけよう.
66 日常ニチジョウセイ生活セイカツ改善カイゼンココロみよう.自分ジブのライフハックをつける.
67 ミニライブラリを活用カツヨウしよう.
68 整理術5原則を実践ジッセンし,整理セイリ習慣シュウカンするためのルールをツクろう. ×
69 質問会議シツモンカイギ実践ジッセンする.
70 ストレスマネジメントを実践ジッセンする.
71 相手アイテコタえるときには,わせよう
72 自分ジブワルクセタダそう(カンガえるときに眉間ミケにしわをせる)
73 感謝の気持ちをIメッセージで伝えよう
74 成長セイチョウノートをつけよう.
75 「ありがとう」で返事ヘンジをしよう
76 ペーシングにクバろう
77 MacBookを使いこなそう!
78 スリーピープル・ティーチングを実施しよう
79 MacBookでWindows Vistaを使いこなそう ×
80 自分ジブンへのリクエストを成長セイチョウノートに記録キロクしよう
81 オープンクエスチョンで相手から答えを引き出そう
82 ネットショップの努力を見つけてみよう ×
83 質問力を高めよう
84 産経新聞をiPod touchで毎朝チェックしよう!
85 EverNoteを使って、スクラップブックを活用しよう!
86 来年こそ、攻めの仕事に取り組むべきとき。
87 本当の提案をしよう。  
88 脳を記憶よりも知的生産術に活用しよう!  
89 マインドマップを使いこなそう!  
90 読書にマインドマップを活用しよう  
91 ブログでソフト使い方情報を公開していこう  
92 朝10分でTo Do Listを作ってから行動する。  
93 夢を描こう!そして実現への道を引こう。  
94 読書マップ、ブログとも自分のスタイルを構築しよう。  
95 自分のミッションステートメントを作ろう  
96 ラテラルコミュニケーションを拡大カクダイしよう  
97 イキワク活動を参考サンコウに、施策シサクカンガえさせる  
98 Xmindのデータ共有キョウユウ活用カツヨウしよう!  
99 読書ドクショハックを活用カツヨウしよう!  
100 自分の教訓を「スキーマ」として記録しよう!  
101 成功、失敗体験を記録しよう!  
102 有言実行ユウゲンジッコウ」をレポートしよう!  
103 疑問を持ち続け、イノベーションを重ねよう!  
104 読書ドクショマップにタグを追加ツイカし、カズをこなそう。  
105 ブログのバックアップをツキ1カイろう  
106 A5システム手帳をスケジュールのメインにしよう!  
107 読書ドクショマップに「コンセプト」と「引用インヨウベスト3」を追加ツイカしよう。  
108 iKnowを活用カツヨウし、英語エイゴのスピーチを理解リカイしよう!  
109 300ニチで、コーチングスキルをにつける  
110 グーグルアドセンスを使ツカってみよう!  
111 質問シツモンしをチェックしよう。  
112 ワタシのダメなところってナンですか?」を毎年マイトシ  
113 2ジク4象限ショウゲンのフォーマットでロジカルシンキングをキタえよう  
114 日記をつけることで、自己コーチングを実施しよう  
115 アンカリングでモチベーションをコントロールしよう  
116 否定的な考えに陥ったらリフレーミングで脱出しよう  
117 好景気コウケイキニュースをつけよう!  
118 社内シャナイ勉強会ベンキョウカイ開催カイサイしよう  
119 Evernoteにカテゴリを作成サクセイして、情報ジョウホウをストックしよう  
120 引用インヨウフレーズベスト3をキラーフレーズとぼう  
121 成長ノートを常に持ち歩こう  
122 マインドマップを会議カイギ応用オウヨウしよう  
123 ちょっとした変化ヘンカつけて共有キョウユウしよう!  
124 コトワチカラにつける3つの習慣シュウカン疑問ギモン質問シツモン自己主張ジコシュチョウ)を意識イシキしよう  
125 1週間記録シートを活用する。予定表から予実表へ変えていこう。  
126 会話カイワナカ相手アイテになってカンガえた効果コウカ失敗シッパイ記録キロクしよう  
127 PDCA付箋紙フセンシ使ツカって、PDCAサイクルをクセにしよう。  
合計ゴウケイ        
No. Task 実践内容ジッセナイヨウ 12ガツ ガツ ガツ
1 名刺のデジタル化 名刺スキャナの導入
2 11月までにA5サイズのシステム手帳をゲットする
3 NOTESの現在の課題の克服と高効率な使い方の普及
4 「ダ・ヴィンチ転脳テクニック」を読む
5 「すごい会議」の実践。参加者全員が本気で戦略的フォーカスを実現する.
6 自分のシステム手帳スタイルを構築する
7 「第一回 Chabo!著者と読者の集い」に参加サンカする 完了カンリョウ 完了カンリョウ 完了カンリョウ
8 SMARTな目標設定を実施する.
9 自分ジブにあった読書ドクショジュツ構築コウチクする 完了カンリョウ 完了カンリョウ 完了カンリョウ
10 最強サイキョウフンスピーチを 完了カンリョウ 完了カンリョウ 完了カンリョウ
11 「ビジネスアタマツクる7つのフレームワーク」を
12 コーチングセミナーの実施ジッシ(グループ) 完了カンリョウ 完了カンリョウ 完了カンリョウ
13 コーチングセミナーの実施ジッシ部署ブショ   完了カンリョウ 完了カンリョウ
14 ハイラム・W・スミスチョT.Q.を  
15 1テーマ「読書術ドクショジュツ」について自分ジブン読書ドクショスタイルをまとめる  
16 オリジナルリフィルのアラたなフォーマットをツクる!   完了カンリョウ
17 手帳テチョウ使ツカいこなしセミナーを企画キカクする   完了カンリョウ
18 読書ドクショマップのテンプレートを公開コウカイする   完了カンリョウ
19 ツギなる目標モクヒョウ設定セッテイ Tryの数字スウジによる目標モクヒョウへの課題カダイ解決カイケツする 〜2ガツマツ   完了カンリョウ
20 自分ジブンのTry項目コウモク、Schemeの一覧イチラン表示ヒョウジツク  
21 ブレインストーミングについて記事キジにする  
22 オリジナルリフィルのマンスリースケジュールをツク  
No. Scheme 宣言センゲン内容ナイヨウ 12ガツ 1ガツ 1ガツ
1 議事録を確認した後に、ホワイトボードを消そう!      
2 どんなに綿密なスケジュールを立てても計画どおり実行できるのは30%程度      
3 「リーダーシップのある会議」なくして仕事は進まない      
4 すごい会議カイギ秘密ヒミツは参加メンバー全員のモチベーションの共振現象効果にあった      
5 ったホンりるのバランスをカンガえよう.      
6 A5サイズのクリアポケットには「幅広タイプハバヒロタイプカ」がある.A4サイズをれるなら,これ!      
7 オーディオブックはカエくと,理解度リカイドフカまる      
8 「IT時代の究極の情報共有ツール」は「A1サイズの紙」+「フリップボード」だ.      
9 フォーカス・リーディングはスポーツだ.      
10 ダイ領域リョウイキ」の業務ギョウムナガされて,「ダイ領域リョウイキ」の業務ギョウムオロソかになる.
本当ホントウダイ領域リョウイキ業務ギョウム時間ジカン捻出ネンシュツできないのか?
     
11 モチベーションはミズカこすもの.      
12 寝起ネオき,マエ潜在意識センザイシキ活用カツヨウするチャンス
夢日記ユメニッキ継続ケイゾクして,潜在意識センザイシキ有効活用ユウコウカツヨウしよう!
     
13 ツタわったことが、ツタえたこと      
14 情報の一元化とは、思考ツールのメインを定めること      
15 多読タドク速読ソクドクは「理解力リカイリョク推測力スイソクリョク」のウエになりたつ。起承転結の型をキタえよう。      
16 自分の改善すべきポイントは自分で決めるものではない      
17 これからの時代は検索結果に惑わされない、常識を疑う確かな力が必要である。      
18 昨日の常識は明日の非常識。      
19 「面白い話ができる=対話上手」ではない      
20 自己を振り返る時間を持つことが重要。それが自分を成長へ導く。      
21 「厳しさ」だけではダメ。「楽しさ」を共有して初めてチームワークが生まれ、それが相乗効果を発揮する      
22 自分ジブン仕事シゴトドメインは自分ドメイン定義テイギする      
23 自分ジブン改善カイゼンテンは「意識イシキ」をたないとココロトドかない      
24 コーチングのための時間ジカン日々ヒビのコミュニケーションにある      
25 ベストをくす信念シンネンがカリスマセイ      
26 実力があるから断れるんじゃない。断るから実力がつく      
27 「ライフ」のインプットなしに、「ワーク」でアウトプットはできない      
28 ミズカ行動コウドウするアラたなトライは無限ムゲンである。      
29 話方の極意とは相手のみになって考え、相手のみになって話すこと      
30 セレンディピティは新たな人との出会い、新たな考えとの出会いである。      
31 能力ノウリョクミガけば、組織能力ソシキノウリョク向上コウジョウする。      
32 手帳を使って記憶を保管し、能力を補間しよう      

<3月からのPhase2目標設定>

3月からPhase2として、再スタートをします。期間は8月末。以下の目標設定で、次のゴールをめざしたいと思います。とりあえずこの長いリストからは一時的に開放されます。

1.ターゲット:09年8月31日
2.新たなトライ:120個以上
(20トライ/月を6ヶ月継続する。1トライ/実働日。)
3.習慣化:80個以上
(新たなトライを70%以上習慣化する。習慣化とは30日以上の継続とする)
4.半年ごとに目標を再設定する
5.新たなスキーマ:48個以上(8個以上/月)
多ぁ忙Map No.0035

復習 Task19:次なる目標の設定 完了
Scheme28:自ら行動する新たなトライは無限である。
3月から新たな目標設定で、Phase2をスタートしよう。

復習 Task20:自分のTry項目、Schemeの一覧表示を作る
復習 Try40:拡張型SMARTな目標設定を実行する=GET SMARTS
復習 Task8:SMARTな目標設定を実施する
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theme : 資格・スキルアップ・仕事 genre : ビジネス

tag : 目標達成率 棚卸し

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4.責任感
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