「新たな習慣へのトライ」朝カフェバージョン

 今日から朝カフェでのプレゼン結果をレポートしていきます。こんにちは、新習慣クリエイターの多ぁ望です。

 何度かこのブログでも取りあげてきた「朝カフェ」の場で参加者の続けたいことを続けられるきっかけづくりをめざしてお話させていただきました。

 このプレゼンに込めた思いや習慣化へのノウハウを本日より5回シリーズで書いていきたいと思います。

1.「新たな習慣へのトライ」朝カフェバージョン(本日の記事)
2.あなたの意志力は何点?
3.意志力の使い方
4.HabitsRPG
5.One more thing


第29回朝カフェ集合写真

 本日のトライ宣言です。

  • Try386:続けたいことをレベルアップしよう。ひとりの行動から仲間との行動へ。

  • 朝カフェのプレゼンター、デビュー!


     何度か朝カフェに参加していながら、お話する立場で参加するのは初めてとなりました。

     今回のテーマは「新たな習慣へのトライ」。

     そう、このブログのタイトルそのものです。

     参加者の「続けたいこと」を続けるためのノウハウについてお話させていただきました。

     今回、マインドマップを描きながらプレゼンするスタイルにチャレンジしてみました。

    朝カフェマインドマップのホワイトボード

     実は先日、東急ハンズに寄る機会がありました。

     そこでこんなものを見つけたんです。

  • 消せる紙(A1白地2枚入り)

  •  ただの模造紙ではありません。

     携帯できるホワイトボードなんです。

     実は模造紙に描く太いペンを探していたんです。そしたら「消せる紙」なんてものを見つけて、ついでにホワイトボードマーカーも購入しました。

    ホワイトボードマーカー

     これなら何度描いても、再利用が可能です。

    朝カフェメンバーの続けたいこと


     さて、今回は「続けたいこと」を参加者のみなさんに宣言してもらい、それを続けるためにどんな工夫がいるのか?

     を考えてもらいました。

     習慣とは、努力と根性で身につくものではありません。

     このあたりのノウハウについては、このあと紹介していきたいと思います。

     約60分のワークの結果、参加者のみなさんの「続けたいこと」を発表してもらいました。

     この朝カフェの場で気づいたことがあります。

     ここは、意識の高いメンバーが集まる場です。

     だからこそ、続けたいことにもその特徴が見えてきました。

     私は「ダイエット」「早起き」「勉強」「読書」「ランニング」などのひとりでする行動にフォーカスをあてて話しをしてきたんですが、参加者から出てきた続けたいことは・・・。

    「人と会うこと」

    「仲間を作ること」

    「成長できる場に参加すること」


     なるほど!これらはひとりでする行動ではなくて、相手がいる行動なんです。

     ひとりでする行動は、自分でコントロールが可能です。

     でも相手がいる行動は、自分だけでなく相手も第三者も巻き込む必要があります。

     さすが朝カフェのメンバーです。レベルが高いです。こういう仲間の影響力は大きいですね。

     これが本日の多ぁ望が勉強させてもらった内容です。

  • Try386:続けたいことをレベルアップしよう。ひとりの行動から仲間との行動へ。

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    コメント

    多ぁ望の本領発揮!

    マインドマップ × ダイアローグ 多ぁ望が渡り鳥イベントで磨いてきたノウハウを活かす、絶好の機会でしたね(笑)。

    ひとりひとりの思いから、共通項目を抽出してそれをメンバーにフィードバックして仲間同士の「価値観の重なり」を見つける。

    何気なく集まった仲間が、チームになる瞬間ですよね~。

    今後の展開を楽しみにしております~。

    2013/02/23 (Sat) 23:05 | ライキ #- | URL | 編集
    そうそう!!

    ライキ、コメントありがとうございます。

    なんだか会場で参加していたかのような感想ですね。

    さすが、一緒にワークショップを経験した仲間です。嬉しいです。

    マインドマップ×ダイアローグの可能性は無限大です。

    今後も活用していきたと思います。

    2013/02/25 (Mon) 21:35 | 多ぁ望@新習慣クリエイター #TZpNm4HA | URL | 編集

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