最新コミットメント

10月のTry項目の棚卸し

 さて、11月となりました。ブログスタート2ヶ月完了です。10月分の目標達成度をチェックしてみます。今回はTaskの実行状況も含めました。

<ブログの目標設定>
1.ターゲット:09年3月末
2.新たなトライ:120個以上
(20トライ/月を6ヶ月継続する。1トライ/実働日。)
3.習慣化:80個以上
(新たなトライを70%以上習慣化する。習慣化とは30日以上の継続とする)

Try項目の実績 件数 割合
目標(2ヶ月分) 40 100.0%
継続中 28 70.0%
習慣化 10 25.0%
挫折 1 2.5%
Task化 5 12.5%
全体 44 110.0%


 というわけで、2ヶ月目の状況はTry件数としては44件。110%で目標達成です。
 習慣化は1ヶ月以上継続を判断基準にしてるので、まだ25%。Taskとある12.5%分はTryではありますが、継続する項目ではないのでTaskと表現しました。1件は自分に合わないので挫折としました。来月もがんばります。

 このようにMeasurable(測定可能)な目標を設定しておくと、Trackable(途中経過を把握する)に自分の成長、変化を把握することができるので、とても楽しくなります。このブログもそんな「楽しさ」を実感することを目的としています。みなさんも自分の成長や変化を数値で確認してみましょう。

 以下に、Try項目とTask項目のリストを掲載します。

No. Try 実践内容 (◎:習慣化 ○:継続中 △:停滞中 ×:挫折) 9月 10月
1 「すぐやる」方式を身につける。それは新たな時間を提供してくれる.
2 手帳術の底上げ(縦時間軸の普及)
3 会議、議事録技術の向上(ノウハウの伝承) 完了
4 「新たな習慣へのトライ」ブログを開始
5 読書を継続する
6 文書整理の習慣へのトライ
7 プレゼン技術を磨く=プレゼン講座チャート編の実施 完了
8 4つのタイプをチームメンバーで共有し、コミュニケーションを円滑化 完了
9 「いま、うまくいっていることは何?」で生産的なコミュニケーションを生む
10 プレゼン技術を磨く=プレゼン講座プレゼン編の実施 完了
11 ひとつの会議も開かずに仕事は進まない。マンツーマン会議、必要最小限の会議を活用し、会議の生産性向上をめざそう!
12 ノーツのグループ・ウェアとしての価値を見いだす 完了
13 整理を習慣にしようと考えない、自然に整理が習慣になるやり方を選び、実践する
14 自分の心理状態をチェックし、モチベーションを高く維持する ×
15 ファイル整理よりも検索機能を利用する Google Desktopを活用してみよう!
16 自分へのアポイントを手帳に記入する
17 退社時に翌日のTo Do Listを作る
18 マンスリー,ウィークリーのスケジュールを活用する
19 日常会話からロジカル・シンキングの訓練をする
20 英語に学び,自分の意志を先に伝えよう
21 恐怖がなかったら,自分はどんな行動ができるだろう
22 書籍データをデジタル化して管理する Books for MacOS Xを活用しよう
23 携帯電話の電話帳機能を活用しよう
24 論理の基本構造を理解し,その構造図を活用しよう
25 サブバインダー,ダブルブックマークを使って手帳術を改善
26 成功体験をエネルギーに,新たなトライを実践しよう
27 オリジナルリフィルでシステム手帳をバージョンアップ
28 自分のメディア力を上げる.
29 携帯電話の音声メモ機能を活用しよう
30 アサーティブな姿勢を身につけよう.そして自分を理解し,未来を変えていこう.
31 スキマ時間を活用して、読書する。読みたい本はためらわない.
32 目標を紙に書き出す。→ 潜在意識が自動的に目標達成へ動き出す.
33 会議の姿勢を見直そう。感情を出しつつ、相手も気遣う。
34 家計簿を継続的につける
35 コミットメントリスト作成にオリジナルの工夫を追加
36 私はツーキニスト。チャリンコ通勤を2回/週、継続する
37 メモ帳を携帯し,使いこなそう.
38 ストレスに強い体質になろう
39 否定的信念を洗い出そう.それは自分の限界を広げてくれる.
40 拡張型SMARTな目標設定を実行する=GET SMARTS
41 積極的に「笑う」姿勢を身につけよう
42 時間の見える化を実践する
43 フォローアップとグループタスクを活用して業務効率アップをはかろう
44 オリジナルリフィルの連続印刷を普及させよう
No. Task 実践内容 9月 10月
1 名刺のデジタル化 名刺スキャナの導入
2 11月までにA5サイズのシステム手帳をゲットする 完了
3 NOTESの現在の課題の克服と高効率な使い方の普及 完了
4 「ダ・ヴィンチ転脳テクニック」を読む
5 「すごい会議」の実践。参加者全員が本気で戦略的フォーカスを実現する. 完了
6 自分のシステム手帳スタイルを構築する 完了
7 「第一回 Chabo!著者と読者の集い」に参加する
8 SMARTな目標設定を実施する.
完了

整理関連のTryが滞り気味です。もう一度、復習しなくては。


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多ぁ望@新習慣クリエイター

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多ぁ望@新習慣クリエイター
 多忙な毎日にめげず、日々、新たな習慣を身につけるべく、努力するエンジニア

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2.最上志向
3.親密性
4.責任感
5.着想

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