最新コミットメント

習慣になれるかどうかの判断

 今日は「習慣」に関する話題を書きたいと思います。こんにちは、コンセプトデザイナーの多ぁ望です。

 このブログで何度かウォーキングについて書いてきました。

 例えばこちらの記事。

  • Scheme414:道具を新しくすれば歩きたいという感情が生まれる。それが行動への動機となる。

  •  このときはシューズを新しくして、ウォーキングに対するモチベーションを引き上げていました。

     今回はこちらの道具を使ったレポートになります。

    オムロン 歩数計 ウォーキングスタイル HJ-203-P ピンクオムロン 歩数計 ウォーキングスタイル HJ-203-P ピンク
    (2009/10/01)
    オムロン(OMRON)

    商品詳細を見る

     今日のスキーマです。

  • Scheme435:使いたいという感情が習慣を作り、使いたくないという感情が習慣をつぶす。

  • 続きを読む...


    theme : ダイエット日記 genre : ヘルス・ダイエット

    プロフィール

    多ぁ望@新習慣クリエイター

    Author

    多ぁ望@新習慣クリエイター
     多忙な毎日にめげず、日々、新たな習慣を身につけるべく、努力するエンジニア

    ストレングス・ファインダー
    1.戦略性
    2.最上志向
    3.親密性
    4.責任感
    5.着想

    詳細はこちらへ

  • 多ぁ望マインドマップ一覧
  • 多ぁ望のTWITTER
  • 多ぁ望のFaceBook
  • 多ぁ望のSlideShare
  • マイ・クレド

  • 新たな試みでワクワクし、自分とみんなの変化を楽しむ
  • 最新記事
    最新コメント
    FaceBook
    リンク
    お勧めコーナー by 多ぁ望
    Powered By FC2ブログ

    今すぐブログを作ろう!

    Powered By FC2ブログ

    このブログからのお知らせ

    このブログのねらい

     日々おなじような生活を送ってませんか?ちょっとした改善にチャレンジすることで、新たな一面が見えてきます。見つけよう自分のパラダイムシフト。

    多ぁ望のコミットメント

  • 最新一覧と目標達成度グラフ
  • Try:新たな習慣を得る行動
  • Task:「有言実行」の宣言
  • Scheme:行動から得た教訓
  • Check:目標達成状況
  • 多ぁ望のSMART目標設定

  • Phase13
  • ターゲット:15年02月28日
  • 何かのきっかけを得られる書籍を3冊以上紹介する
  • ワクワクする体験をアウトプット
  • 今までにないひらめきをコンセプト化
  • 以上条件のどれかを満たす記事が毎月7以上あること。
    カレンダー
    プルダウン 降順 昇順 年別

    12月 | 2013年01月 | 02月
    - - 1 2 3 4 5
    6 7 8 9 10 11 12
    13 14 15 16 17 18 19
    20 21 22 23 24 25 26
    27 28 29 30 31 - -


    カテゴリ
    NLP (7)
    スポンサードリンク
    読書記録(ブクログ)