エモーショナル・マネジメント

 こんにちは、コンセプトデザイナーの多ぁ望です。

 アンガーマネジメントの上位概念を考えました。

 名付けて

エモーショナル・マネジメント

 アンガーマネジメントとは、「怒り」をいかにコントロールするか?という自己管理のテクニックです。

 でもこれは「怒り」が出てしまったあとの対処方法。つまりパッシブな対処なんです。

 今日紹介するのは「怒り」を出さない対処方法。さらにはプラスの感情を積極的に選択する方法、つまりアクティブな対処方法です。

 ここに至、実は個人的な悩みをフォトリーディングインストラクターのオビワンに相談したときに頂いたアドバイスがきっかけでした。

エモーショナル・マネジメント
多ぁ望Map No.0206

  • Try320:後出しジャンケンではなく、先出しジャンケンをしよう。相手の感情を良くする行動を常に考えること。

  • テーマ: 自己啓発 | ジャンル: ビジネス